Massage nyt

Et nyt studie har påvist, at med blot ti minutters massage kan man få kroppen til at producere anti-inflammatoriske molekyler, som kan speede restitution op. Mere specifikt er der tale om, at det er muskelvævet som producerer disse antiinflammatoriske molekyler, hvilket begrænser den betændelsestilstand der kan opstå ved intensiv træning.

 

Massage

 

En restitutionsbehandling, som tager cirka 80 minutter, er et rigtig godt sted at starte, men massage i al almindelighed kan naturligvis også bruges.

Og nu er her ikke tale om myten med mælkesyren der pludselig forsvandt, men at det netop er kroppen selv der producerer sin egen smertestillende medicin. Så mon ikke der er tale om et vigtig skridt på vejen mod en hvidlistning af massagen som en smertebehandlende metode.

 

Hvis der er noget jeg kan hjælpe med, så kontakt mig venligst pr. telefon eller mail.

2272 4525

jens@sports-klinik.dk