Behandling af karpaltunnelsyndrom
Et karpaltunnelsyndrom opleves oftest i starten som prikkende, sovende smerter i pege- og langfingeren – ofte beskrevet som sovende fingre. Det er normalt værst om natten, når hånden er i ro, og mange oplever lindring ved at bevæge eller massere hånden. I visse tilfælde kan massage ved karpaltunnelsyndrom være en del af en effektiv, aflastende behandling, der bidrager til at reducere trykket på nerven, og forbedre blodcirkulationen.
Over tid kan der også være funktionsnedsættelse i hånden i form af mindre styrke, særligt i tommelfingeren. Du kan føle dig fummelfingret, og det kan være svært at håndtere små genstande som for eksempel synåle og lignende.
Karpaltunnelsyndrom skyldes en forsnævring af karpaltunnellen, som ligger ved håndroden. Her løber 9 bøjesener samt nervus medianus – en af håndens tre store nerver. Forsnævringen kan opstå af mange årsager, og der findes ikke én entydig forklaring på, hvorfor syndromet udvikles.
Hyppigst skyldes det en inflammation i vævet omkring karpaltunnellen, hvilket øger trykket på nerven og giver anledning til de karakteristiske symptomer som smerter, sovende fingre og nedsat funktion. Andre faktorer kan også spille ind, såsom leddegigt, tidligere brud på håndroden, graviditet, diabetes og lavt stofskifte.
Lidelsen ses oftere hos kvinder, typisk over 40 år, og der er en sammenhæng med overvægt, samt bestemte erhverv hvor hånden belastes ensidigt. Det gælder fx slagtere, maskinoperatører, frisører, rengøringspersonale og skribenter. Derudover opstår karpaltunnelsyndrom ofte ved brug af vibrerende værktøj.
Du skal ikke leve med karpaltunnelsyndrom
Cirka hvert tredje syndrom går i sig selv igen, og særligt i forbindelse med graviditet går det i sig selv efter fødslen, når kroppen bliver mere stabil igen.
Er det ikke gået i sig selv efter nogen tid, vil det være en god idé at opsøge egen læge. De vil ofte kunne stille diagnosen blot ud fra beskrivelsen af smerterne.
Ofte vil et eventuelt vægttab og brug af en aflastende håndledsskinne være de første behandlinger, men der bruges også kortisonindsprøjtninger, og i værste fald operative indgreb, hvor senen spaltes for at give bedre plads.
Operationen giver som oftest et godt resultat og bør overvejes, i så fald smerten ikke er blevet bedre over tid.
Det er dog helt normalt, at smertetilstanden ændrer sig i både negativ og positiv retning jævnligt.
Hvad kan jeg selv gøre?
Aflastning er første step for at blive smertefri. Undgå de daglige tryk og belastninger, og brug eventuelt en støttende skinne, som gøre hverdagen lidt mere behagelig.
Bliver smerten ved, vil vi dog anbefale at opsøge egen læge eller anden kompetent fagpersonale.
Hvad gør Nordsjællands Sportsklinik?
Først skal vi have klarlagt hvad årsagen til selve syndromet er. Her kan det være nødvendigt med scanningsbilleder, men som oftest kan årsagen stilles uden større undersøgelse. Alt efter hvad årsagen er, vil behandlingen differentiere, men der vil altid være fokus på at få skaffet plads i karpaltunnellen, så sener og nerve kan glide frit. Derfor vil inflammationshæmmende behandling være standard i behandlingen af karpaltunnelsyndrom.
Laser terapi
Vi anvender vores kraftige Biolase Epic class IV laser. Laserterapi er med i processen til gendannelse af nye raske celler og derved virker inflammationsnedsættende.
Karpaltunnelsyndrom massage
Særlige osteopatiske massageteknikker som er med til at løsne og blødgøre senerne omkring karpaltunnellen. Læs mere om vores sportsmassage.
Akupunktur
Acunova akupunktur som har indvirkning på nervesystemet og derved virker både smertelindrende, men også er med til kroppens egen selvheling.
Kinesiotape
Påsætning af Kinesio Tape som aflaster karpaltunnellen, samt understøtter den naturlige bevægelse.
Hvis der er noget jeg kan hjælpe med, så kontakt mig venligst pr. telefon, mail eller book en tid med det samme herunder.