(Transkutan elektrisk nerve stimulation/ Elektrisk muskel stimulation)

Ved begge typer behandling behandles der med små elektroimpulser.
TENS er særligt velegnet til smerte behandling. Der arbejdes med meget små og hurtige impulser som stimulerer nerverne og derved aflaster smerte i berørte områder. Jeg bruger særligt TENS i behandlinger hvor der er inflammation ved hæftninger mellem sene og knogle, for eksempel skulderskader, hælspore og achilles-smerter.

Ved EMS behandles musklen med lidt kraftigere impulser i et langsomt tempo. Dette gør at musklen trækkes sammen og afslappes 30-80 gange i sekundet hvilket giver en massage lignende tilstand. EMS bruger jeg i visse tilfælde til at varme trætte og stive muskler op, inden manuel behandling.