Kinesio tape er en fleksibel elastik tape som kan støtte belastede muskler og led. Jeg bruger det ofte i forbindelse med, at træningen genoptages eller en begyndende skade skal understøttes.

Kinesiotape har også en evne hvorpå den løfter huden lidt og derved kan give bedre frirum til senernes frie bevægelse.

Dette har en stor effekt på klienter med sene betændelser og samtidig varmer Kinesio tapen også lidt, hvilket giver en øget blodgennemstrømning, som medvirker til en hurtigere helingsproces.